Лучше все-таки обратится к психологу. Хотя бы на телефон доверия позвонить. Они ведь для этого и существуют, чтоб помогать в кризисных ситуациях.
А оценивать себя и свою жизнь в таком душевном состоянии противопоказано: кажется, что судишь о себе, своей жизни и окружающих людях адекватно, хотя на самом деле нет.
Пожалуйста, держись и не сдавайся. И обязательно срочно попроси о помощи тех, кто может помочь.

Ой-ой =(
Могу сказать только, что чертовски знакомо. Вот прямо практически один в один. Из этого состояния сложно увидеть перспективы, сложно оценивать себя и связь с реальностью.
Можно попробовать опереться на идею, что нынешнее восприятие себя - глюк полетевшей биохимии мозга, и не более того.
Лучше всего, хотя это очень сложно, найти силы и попросить о помощи. Держитесь!!!

Фериде, Chimerra,
спасибо за ваши слова поддержки. у меня все хорошо по всем параметрам и жизненный минимум я выполняю, но я очень сильно недовольна собой... просто до умопомрачения... и физически неспособна преодолеть это все (((

А ты не хочешь снова поговорить с Мирозданием?