Тренеровки у меня проходят в пустом зале, ни один так называемый взлослый спортсмен высокого уровня носа в зял не показывает кроме меня... сижу и работаю с мешенью и на скорость, передвижение и что-бы не заваливаться. И пока я так работала, пришла афигительная мысль в голову - на самом деле в коляске нет разрыва дистанции. То есть я не могу уйти и расслабиться так как я делала это до этого на ногах. На ногах ты разрываеш дистанцию и можешь немного передохнуть и собраться для следующих действий - своеобразный момент безопасности. В кресле его нет и не должно быть. Так что уберу этот момент "отдыха" и буду разрывать дистанции, слушая противника... со скоростью противника и буду ловить его на этом, а не получать уколы хД это конечно в разы увеличивает интенсивность боя и нервное напряжение, но это же кресло, детка.

Это огромное постижение истины для меня!

Вообще одиночные тренировки это самоконтроль, самоанализ и исправление своих же ошибок... в это время самосознание возрастает до предела и растяжение в боку это ничто по спавнению с психическим напряжением.


Это он типа ушел назад и разорвал дистанцию...