Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Симорошка, это реально помогает! лучше чем сон так как не вызывает потом чувству вины, а повышает уровень дела сделанного и за счет этого уменьшает состояние ненависти хД вот только КАК? КАК дойти до помидорки быстро и без потерь
сделать привычкой. Встал с утра - сделал помидорку. Пообедал - сделал помидорку. Сделал помидорку - сделал еще одну. Триггеры какие-то в течение дня чтобы были.
Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Симорошка, у меня нет расписания дня.. так что тиггеров нет. но помидорки похожи на трибблов хД где одна, там и две и три и смотри уже умер, а все еще помидоришь хД
Кролик Пушистохвост, И не забывай говорить себе-- я иду вперед, я никому не желаю зла, мироздание любит меня. Особенно перед сном сто раз-- очень хорошо помогает. И вообще-- как только одолевает такое состояние-- сразу говори фразу, которая тебя успокаивает и мотивирует, и повторяй её-- не давай никакой лазейки гадким мыслям! Ну, и да,помидорки, конечно. Меня всегда тоже утешает, когда я делаю что то нужное и хорошее.
Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Donna Lu, знаешь, мне совсем не помогает самовнушение то есть на меня не влияет что я себе говорю, только то что я чувствую и успокаивать я себя могу только действием... не знаю (((
Кролик Пушистохвост, повторение мотивирующих фраз-- это, скорее, к мантровой технике относится, чем к самовнушению. Дело делать-- это да, это очень хорошо, но и подбадривать себя-- неплохо. У меня сейчас девиз-- самоконтроль и дисциплина. Как только теряюсь, и становлюсь рассеянной-- сразу начинаю себе повторять эти два слова. (сразу хочется втянуть живот, и маршировать)
Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Donna Lu, я вчера прочел твой коммент и до сих пор думал. у меня вообще проблемы с самодисциплиной и я думаю, что если меня дисциплинировать, то скорей всего не будет результатов, а будет ад в моей душе... мне почему-то так кажется...
и мантры не работают у меня. нет у меня сил повторять себе что-то. оно не действует и занимает место в моей маленькой оперативной памяти...
Кролик Пушистохвост, Это да, бывает. Тут такой выход-- если какое то действие тебе не нравится, и не укладывается в жизнь,но вроде как полезное-- откладывай его в подсознание, и пообещай себе подумать об этом потом. А самая чудесная мантра перед сном(вот правда, ей почти все пользуются) ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. И вот правда-- все будет хорошо!
-
-
07.09.2013 в 19:34Гениален - ты.
-
-
07.09.2013 в 19:44это реально помогает! лучше чем сон так как не вызывает потом чувству вины, а повышает уровень дела сделанного и за счет этого уменьшает состояние ненависти хД
вот только КАК? КАК дойти до помидорки быстро и без потерь
-
-
07.09.2013 в 19:50-
-
07.09.2013 в 19:52у меня нет расписания дня.. так что тиггеров нет. но помидорки похожи на трибблов хД где одна, там и две и три и смотри уже умер, а все еще помидоришь хД
-
-
07.09.2013 в 19:53-
-
07.09.2013 в 19:54-
-
08.09.2013 в 06:08-
-
11.09.2013 в 10:06знаешь, мне совсем не помогает самовнушение
-
-
11.09.2013 в 18:13-
-
12.09.2013 в 23:54я вчера прочел твой коммент и до сих пор думал. у меня вообще проблемы с самодисциплиной и я думаю, что если меня дисциплинировать, то скорей всего не будет результатов, а будет ад в моей душе... мне почему-то так кажется...
и мантры не работают у меня. нет у меня сил повторять себе что-то. оно не действует и занимает место в моей маленькой оперативной памяти...
странно и грустно это все осознавать
-
-
13.09.2013 в 05:35И вот правда-- все будет хорошо!