уже можно сказать, что я поймала струю. какую именно я пока не знаю так как болит у меня ВСЕ хД
я отбегал восьмую тренировку "с дивана до 30 мин бега" 321run под музыку Nike+ Original run.
если бы вы только знали как я ненавижу бегать. но я думаю, что я втянусь и что это мне НАДО. бегу со слезами на глазах (потому что ветер!) и думаю о Хаусе в начале третьего сезона.
музыка найк прекрасно отключает мозг и подключает сердце и дыхание. пытаюсь бегать около часа пока и пытаюсь сделать это время моим временем, когда я не думаю не о чем вообще. я ничего никому не должен. мир останавливается и есть только я и набережная. раннее утро или поздний вечер. все равно. бежать. бежать и ждать пока виртуальный тренер скажет мне идти и опять бежать. и гладь канала и огни и мосты.
до промежуточного этапа скидывания веса осталось 600 грамм... медленно и нудно. но нельзя сдаваться.